Nėščia Binky Felstead sulaukia komentarų prieš pratimus

Alexandra ‘Binky’ Felstead mėgsta sportuoti ir neleido nėštumo jai sustabdyti.


27-erių „Made In Chelsea“ žvaigždė kiekvieną kartą, kai skelbia treniruotės vaizdo įrašus, buvo užpilta neigiamų komentarų, tačiau dabar Binky pateikė teigiamą argumentą būsimoms motinoms, norinčioms išlikti sveikoms.

Kalbėdama su „Sky“ vedėjais Jacquie Beltrao ir Sarah-Jane Mee ji tvirtino, kad sportavimas trečiąjį trimestrą teigiamai veikia jūsų sveikatą.

27-erių būsima mama skatina kūno rengybą nėštumo metu (kreditas: „Sky News“)

Skaityti daugiau: Emma Willis skubiai išvežta į ligoninę skubiai operacijai


Binky sakė: „Būdama pirmą kartą mama, jūs jau žinote, kad žmonės nesinaudoja pratimais, jei tai kenkia kūdikiui, tačiau atlikdami tyrimus jūs darote gera savo kūnui ir kūdikiui.

„Tai padeda jums gimdyti, ramina mane ir mano protą. Aš kenčiu nuo nerimo, todėl jaučiuosi daug geriau “.


Žvaigždė, kuri yra aštuntą mėnesį nėščia su savo draugu Joshu „JP“ Pattersonu, taip pat pasidalino keliais jai patinkančiais pratimais.

Prieš eidama į studiją žvaigždė pademonstravo savo aprangą (kreditas: „Instagram“)


„Plaukimas yra tikrai geras ir daug ištempiamas, akivaizdu, kad dubens dugnas yra labai geras“.

Fitneso fanatikė neseniai „Instagram“ tinkle pasidalino vaizdo įrašu, kuriame ji daro burpees ir kilnoja svorius sporto salėje, tačiau jos gerbėjai sakė, kaip tai pavojinga.

Vienas sakė: „Jūs neturėtumėte daryti klubo traukos, nes jūsų dubens neturėtų būti pakeltos virš galvos lygio. Tai pavojinga kūdikiui “.

Kitas pridūrė: „Jogoje jums neleidžiama daryti tam tikrų judesių, nes jūsų dubens neturėtų būti pakeltos“.


Trečiojo trimestro treniruotė su @bethefittest. Taigi šį trimestrą aš tikrai pradėjau mažinti dalykus treniruotis. Aš daug daugiau vaikštau lauke ir pan., Bet kai jaučiuosi gerai, galiu nueiti į sporto salę ir surengti lengvą saugią sesiją. Aš vis dar darau savo kūno svorio sumo pritūpimus. Stengiuosi sutelkti dėmesį į sėdmenų ir kojų susitraukimą, taip pat dirbdamas dubens dugne. Mano keliai kartais skauda, ​​kai esu nejudrus, todėl nuolat juos aktyviai atliekant tokius pratimus kaip kulnai iki bum tikrai padeda jiems jaustis geriau, o atsilenkimai padeda sustiprinti mano keturkojus ir kojas, kurie taip pat tikrai padeda. Vilki @reebokwomen @reebokuk #reebokambassador

Binky Felstead (@binkyfelstead) bendrinamas pranešimas 2017 m. Balandžio 30 d. 10:32 PDT

Binksas ir JP susitiko filmuodami E4 seriją, o išsiskyrę atskleidė savo kūdikio naujienas. Nuo to laiko jie vėl susitiko ir imasi veiksmų.

Ji sakė „Sveiki!“: „Akivaizdu, kad mums abiem tai buvo didžiulis šokas. Tai nauja pradžia ir naujas mūsų gyvenimo skyrius “.

https://www.instagram.com/p/BSJ-V1zgiCZ/?taken-by=binkyfelstead

Skaityti daugiau: Liamas Payne'as atskleidžia visą sūnaus vardą ir pripažįsta, kad jam tai nepatiko

Vėliau jie paskelbė, kad lyties atskleidimo vakarėlio metu susilaukė mergaitės.

Ši maža mergaitė bus pats žaviausias kūdikis.