36 klausimai įsimylėti

36 klausimai įsimylėti

Ištirkite, ar galima pagreitinti dviejų žmonių artumą


priverčiant juos užduoti vienas kitam konkrečią asmeninių klausimų seriją. A psichologo Arthuro Arono tyrimas (ir kiti) patvirtina, kad galime.

36 klausimai, kuriuos reikia įsimylėti

yra suskirstyti į tris rinkinius, kurių kiekvienas rinkinys turėtų būti labiau tiriamas nei ankstesnis.

Idėja yra ta, kad abipusis pažeidžiamumas skatina artumą. Cituojant tyrimo autorius, „Vienas iš pagrindinių modelių, susijusių su artimų santykių plėtojimu tarp bendraamžių, yra palaikomas, eskaluojamas, abipusis, asmeninis savęs atskleidimas“.

Leisti sau būti pažeidžiamam su kitu asmeniu gali būti be galo sunku, todėl šis pratimas verčia šį klausimą.


Daugiau nei prieš 20 metų psichologui Arthurui Aronui pavyko savo laboratorijoje įsimylėti du nepažįstamus žmones.



Kadangi kiti atliko testą ir nustatė, kad klausimai pagreitina asmeninį artumą, kurį sukurti paprastai reikia daug ilgiau.


1 rinkinys
1. Atsižvelgiant į bet kurio pasaulio žmogaus pasirinkimą, ko norėtumėte kaip vakarienės svečio?

2. Ar norėtumėte būti žinomas? Kokiu būdu?


3. Ar prieš skambindami, ar kada nors repetuojate tai, ką sakysite? Kodėl?

4. Kas jums būtų „tobula“ diena?

5. Kada paskutinį kartą dainavai sau? Kam nors kitam?

6. Jei galėtumėte nugyventi iki 90 metų ir išlaikyti 30-mečio protą ar kūną paskutinius 60 savo gyvenimo metų, ko norėtumėte?


7. Ar turite slaptą nuojautą, kaip mirsite?

8. Įvardykite tris dalykus, kuriuos, atrodo, turite bendri jūs ir jūsų partneris.

9. Už ką savo gyvenime jaučiatės labiausiai dėkinga?

10. Jei galėtumėte ką nors pakeisti dėl to, kaip jus užaugino, kas tai būtų?

11. Skirkite 4 minutes ir pasakokite savo partneriui kuo detaliau savo gyvenimo istoriją.

12. Jei rytoj galėtum pabusti įgijęs kokią nors savybę ar sugebėjimą, kas tai būtų?

2 rinkinys

13. Jei krištolo kamuolys galėtų jums pasakyti tiesą apie save, savo gyvenimą, ateitį ar dar ką nors, ką norėtumėte žinoti?

14. Ar yra kažkas, ką svajojai padaryti jau seniai? Kodėl to nepadarėte?

15. Koks yra didžiausias jūsų gyvenimo pasiekimas?

16. Ką labiausiai vertinate draugystėje?

17. Kokia jūsų brangiausia atmintis?

18. Koks tavo baisiausias prisiminimas?

19. Jei žinotumėte, kad per vienerius metus staiga mirsite, ar ką nors pakeistumėte, kaip dabar gyvenate? Kodėl?

20. Ką tau reiškia draugystė?

21. Kokius vaidmenis jūsų gyvenime vaidina meilė ir meilumas?

22. Pakaitomis dalinkitės tuo, ką laikote teigiama savo partnerio savybe. Iš viso pasidalykite 5 daiktais.

23. Ar artima ir šilta jūsų šeima? Ar manote, kad jūsų vaikystė buvo laimingesnė nei daugelio kitų žmonių?

24. Kaip jūs manote apie savo santykius su mama?

3 rinkinys

25. Pateikite po 3 tikrus „mes“ teiginius. Pvz., „Mes abu jaučiamės šiame kambaryje ...

26. Užpildykite šį sakinį: „Norėčiau, kad turėčiau ką nors, su kuo galėčiau pasidalinti ...“

27. Jei ketinote tapti artimu draugu su savo partneriu, prašome pasidalinti tuo, ką jam ar jai būtų svarbu žinoti.

28. Pasakykite savo partneriui, kas jiems patinka; šį kartą būk labai sąžiningas sakydamas tai, ko galbūt nepasakysi ką tik sutiktam žmogui.

29. Pasidalink su savo partneriu gėdingu savo gyvenimo momentu.

30. Kada paskutinį kartą verkėte kito žmogaus akivaizdoje? Pats?

31. Pasakykite savo partneriui tai, kas jums jau patinka.

32. Ką daryti, jei kas nors per rimta, kad būtų galima juokauti?

33. Jei mirtumėte šį vakarą neturėdami galimybės su kuo nors bendrauti, ko labiausiai gailėtumėtės, kai kažkam nepasakėte? Kodėl tu jiems dar nepasakei?

34. Jūsų namas, kuriame yra viskas, kas priklauso, užsidega. Išsaugoję savo artimuosius ir augintinius, turite laiko saugiai padaryti paskutinį brūkšnį, kad išsaugotumėte vieną daiktą. Kas tai būtų? Kodėl?

35. Kieno mirtis jums labiausiai kelia nerimą iš visų jūsų šeimos žmonių? Kodėl?

36. Pasidalinkite asmenine problema ir paprašykite partnerio patarimo, kaip jis ar ji galėtų ją spręsti. Be to, paprašykite savo partnerio apmąstyti, kaip atrodo, kad jaučiatės dėl pasirinktos problemos.

Spustelėkite žemiau ir išbandykite patys bei ką nors naujo ar su kuo jau seniai, kad sukurtumėte artumą!

36 klausimai, vedantys į meilę - nemokamai atsisiųsti

Atsisiųskite spausdinamą - 36 klausimai įsimylėti